薛博士於1997至2003年居住在北京，八月北京奧運期間，他到廈門、哈爾濱、牡丹江與北京遊覽，強烈感受到中國社會與經濟的變遷。在這次論壇中，薛博士和我們分享他的觀察與看法，包含一些在大陸拍攝的照片，對於直航與台灣的觀光問題，也與大家交換意見。

這趟行程，薛博士以小三通的方式從台北搭機到金門，再從金門坐船到廈門，之後前往哈爾濱、牡丹江，最後到北京。從廈門遠望鼓浪嶼、哈爾濱充滿異國風情的建築特色、松花江上的纜車與江畔景色、東北肥沃與綠意盎然的土地、鏡泊湖風景區、北京著名的鳥巢與水立方奧運場館，透過網路部落格中的相片，薛博士帶大家一起重遊這趟行程，說著旅程中發生的有趣故事。

廈門是中國大陸離台灣最近的大城市，薛博士觀察到，比起台灣本島，金門和廈門之間的依存關係反而更深。現在，許多金門人選擇到廈門讀大學，除了距離的因素之外，廈門大學畢業後可以有更好的發展與出路。從鏡泊湖風景園區的整體規劃，可以看見中國政府對發展觀光的用心與企圖心，相較之下，台灣在觀光政策的整體規劃與實際執行上，的確有很多需要加強的地方，尤其需要讓人民看見政府拼觀光的企圖與用心。談到北京奧運，薛博士指出，京奧對中國來說具有精神上的重大意義：中國擺脫鴉片戰爭以來的恥辱，向世界宣告中國的崛起，登上世界舞台。在政治上，中國是聯合國安理會常任理事國，具有相當大的國際影響力；在經濟上，根據世界銀行發佈的《2008年世界發展指標》(World Development Indicators)，中國排名世界第二大經濟體，僅次於美國；在文化上，悠久的歷史、獨特的文化調性與豐富內涵，中國文化的深刻內在與精神特質形成一股深厚的「軟實力」，正在國際上逐漸展現影響力；薛博士認為，從政治、經濟、文化各方面來看，中國已具有大國之風。

到薛博士的朋友「蠟筆媽媽的部落格」看這趟旅程紀實

蠟筆媽媽的部落格 到中國看2008奧運
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結束了薛博士的精采旅程，接著是許翠紅女士的健康養生教室。許翠紅女士對健康養生有多年研究，從飲食、穴道推拿與手足按摩、氣功與日常生活等面向，與大家分享她的健康養生秘訣。從自身經驗出發，許女士帶著大家站起來，一起做簡單輕鬆的健康養生操。