14:20 -- 14:30 |
會友就座 • 填報姓名 • 互相問候 |
眾會友 |
14:30 -- 15:00 |
新會員介紹•會務報告• 心得分享 |
主持人林維紅 |
15:00 -- 16:30 |
健康長壽 以新起點八大生活原則 活出健康並享受長壽人生 |
主講人蘇主惠 |
16:30 -- 16:30 |
討論‧散會 |
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演講大綱：
2005 年美國國家地理雜誌刊出「揭開長壽的秘訣」特別報導。報導中提及全世界最長壽的三個地區，其一為在美國加州的基督復臨安息日會（Adventist Church）所在地。安息日會將新起點（New Start）的八大原則運用在生活中，以此生活方式有效改善並預防各種慢性疾病，實踐者較一般人有更健康的生活。
所謂新起點八大原則，指的是營養健康（Nutrition）、持久運動（Exercise）、充足水分（Water）、適度陽光（Sunshine）、節制生活（Temperance）、清新空氣（Air）、身心休息（Rest）及信仰價值（Trust）。
從 1876 年開始，安息日會已在全球各地創立 173所醫院及 30 多所新起點健康中心。在臺灣的是臺安醫院，與 1997 年在南投魚池成立的新起點健康教育中心。新起點的生活方式改善了許多人的健康，見證歷歷。
蘇主惠醫師曾任臺安醫院院長，現為該院婦產科主治醫師，是新起點健康生活方式的重要推手。蘇醫師將具體說明新起點生活方式如何幫助人們活出健康，並享受長壽人生。
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