【週三論壇】視力保健的自然療法
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講師: 徐恒功 先生
日期: 2010 8/18 星期三 下午2:30~4:30
講師介紹:
現職為歐格利健康事業董事長。曾任職百略醫學科技營運長;華科技歐洲總經理;凱通訊(Datacraft) 總經理;吉多/華光行銷副總、南區協理、全球總部產品經理、公司合併專案經理;IBM業務代表。
著譯作為《改善視力的自然療法》。
擁有台大電機、政大企研碩/博士之學歷。
精彩內容:
參與者:
王世洲、朱景耀、江立立、李家宏、林明河、邱和順、倪美芳、高為邦、張亞卿、張嫣鳳、許川海、陳培元、童景熙、黃小瑛、黃省吾、劉匡華、劉定泮、Gordon Brooks

根據統計,台北市的孩子有87.5%為近視所苦,而小學每升高一年級就增加100度,似乎映證了”進士盡是近視”,可見近視相較於遠視,更是迫在眉睫要預防與治療的問題。近視的英文是”myopia”,在眼科學的定義為持續聚焦於近點(sustained accommodation at near point),徐先生表示只要您嘗試打破此定義,就能有效防範於未然,例如:在光線充足、均勻和穩定地方閱讀、閱讀時,背部伸直,保持正確姿勢和合適距離、定時讓眼睛休息等方法。
為了矯正近視,佩戴OK Lens就是其中一個方式,其正式名稱是『角膜塑形鏡片』,原文Orthokeratological Lens,早先簡稱Ortho-K Lens,後來乾脆就叫OK Lens。此鏡片是由美國空軍發明的,追溯到一位飛行員,晚上睡覺時,忘了把隱形眼鏡拿掉,隔天在飛航訓練時,感覺飛行地特別順暢,並把此事件記錄在報告內,無意中被醫官看到,而引起了興趣,開始實驗一梯次的飛官,也就此得證,因此沿用於空軍內部,後來因為商業利益,才將此專利外售。其原理乃是在闔著的眼皮壓力下,以高透氧夜戴型硬式隱形眼鏡,將角膜弧度壓平,以控制近視度數加深。但此方法不宜讓眼球仍發育未完整的孩童嘗試,而50歲以上的資深人士,其效果相對地較小,在台灣目前仍是違法的,因為台灣的孩子屬於過敏性體質,佩戴時容易因為騷癢而亂揉眼睛,進而引發角膜炎,去年八月在香港,曾針對OK Lens對孩童的傷害,例如:發生角膜潰爛,進行大篇幅報導,故佩戴非侵入性的眼鏡,仍是退而求其次的選擇。
徐先生本身受惠於Leo Angart大師所宣導的物理治療方式,成功改善眼疾,不吝在週三論壇分享幾招視力訓練功法:

1. 掌療法(Palming):有效協助您放鬆眼睛之法,有效促進親子互動。
(1) 先做起手勢:
a.兩手拇指與掌心互點
b.兩手十指互點
c.用力甩動十指
(2)雙手用力互搓,直至兩手溫熱舒適。
(3)將兩掌微曲,握成空掌,輕輕覆蓋雙眼。
(4)同時緩和而深沈吐納,進行深呼吸,可套以瑜珈式呼吸或腹式呼吸。
(5)同時冥想雙眼充滿深邃黑色,若有光亮處,用念力將它塗黑。
(6)手如果冷了,眼睛仍閉上,手則重複(1)至(5)的動作,進行加熱後,再敷上。
(7)最後,眼睛慢慢張開,檢查手是否掩蓋密合,約10至20秒後,才慢慢放開。

2.中式穴道指壓法(Chinese Acupressure):讓氣或能量在頭、眼流轉,疏通氣脈。
(1) 雙掌朝上朝外,拇指指甲朝下,指尖按摩雙眼眼窩上緣儘量深入。找到最敏感之穴道點,繞小圈按摩。如太刺激,亦可以輕壓該點。
(2) 在鼻樑兩側,亦即眼鏡鼻架落腳之處,以單手姆食兩指轉小圈,輕壓睛明穴。 (3) 頰骨兩側與鼻孔同高,以兩手各三指壓繞按摩吟香穴。
(4) 眼窩四週穴道,以雙手食指和拇指在上下由內向外按摩。
(5) 以雙手各三指按摩眼下顴骨。
(6) 用兩手的食、中兩指繞,輕壓雙眼外上角的太陽穴。
(7) 用兩手的食、中兩指繞壓耳前髮線處。
(8) 用兩手的食、中兩指繞壓耳上髮線處的耳上穴。
(9) 用手指和指甲像是洗頭般由前額髮線由下而上,繞過頭殼,最後刷到腦後。
(10) 最後是後頸肌肉與頭蓋骨交界處的兩塊突起肌肉,按摩風池穴。
徐先生仍再強調其所教授的功法,可矯正眼球的肌肉,改善您的近視、遠視、老花、散光、斜視及視差型的弱視,但是眼睛真正的病變問題,例如:飛蚊症、白內障、視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼或視神經衰弱型的弱視,已進入化學變化的層次,自然療法效果有限,建議可藉由先進的醫術予以治療。




